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Le tisane per la primavera

La primavera è una stagione di rinascita: le gemme sbocciano e la vita vegetale e animale riprende vigore. Da sempre questa è la stagione di elezione per aiutare l'organismo a depurarsi e ad alleggerirsi da alimentazione e "situazioni" pesanti. Quindi via libera a diete disintossicanti e leggere, che contengano principalmente frutta e verdura di stagione, cereali e proteine di buona qualità.

Naturalmente in tutto questo, le nostre amiche erbe ci vengono in aiuto: sia per coadiuvarci in questa fase di depurazione, che aiutandoci a contrastare stanchezza fisica e mentale.

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