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Il consumo regolare della prima colazione ed incidenza del diabete di tipo 2
Evidenze crescenti indicano che la cattiva abitudine a saltare la prima colazione, purtroppo diffusa nella popolazione generale, si associa all’aumento del peso e dei fattori di rischio per malattie croniche, compresa l’insulino-resistenza.
Lavanda, la meraviglia blu dall'effetto calmante.
La lavanda è uno degli oli più utilizzati, conosciuto anche in passato e impiegato per usi medici e cosmetici anche dagli Egizi.
Zucchine saltate con yogurt e zenzero
Un accostamento originale tipico della cucina indiana: alla freschezza dello yogurt si accosta magnificamente il "fuoco" dello zenzero.

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